sportsregions
Installer
ACCUEIL
ACCUEIL
Présentation
LA VIE DU CLUB
Les sorties SantoRun
Les News
Évènements
Boutique Santorun
Calendrier
INFOS PRATIQUES
Avant d'adhérer
Personne à contacter en cas d'urgence
Tous les documents
Calcul temps de course
Liens pratiques
Nos parcours
PHOTOS & VIDÉOS
Photos
Vidéos
PARTICIPER
Forum
Newsletter
Partenaires
Boite à Idées
Contact et plan
Les foulées du patrimoine
Archives - Les foulées du patrimoine 2025
Archives - Les foulées du patrimoine 2023
Navigation
Courir pour le plaisir
Santorun
Accueil
2019
Les news
Plans d'entraînement 10km et semi-marathon
Plans d'entraînement 10km et semi-marathon
Publiée le
17 mars 2018
par Hervé MOSDIER
Laurence MIRALLES vous propose deux nouveaux plans d'entraînement
Plan d'entraînement semi-marathon de Royan objectif 1 heure 50 minutes
Plan d'entraînement 10km objectif 50 minutes
Partager sur
Facebook
Twitter
Se connecter
Participer au site :
Envie de participer ?
Connexion