Les foulées médisaices

1 boucle de 4k500

1boucle de 5 km.

2 boucles de 5 km.

1,500 Km et 500 M sol en herbe principalement.

A 7h30 salle polyvalente de Médis, remise des dossards. Se munir de 4 épingles. Vestiaires et douches salle polyvalente non gardés. Départ 9h00 pour le 10km et 9h15 pour le 5 km et marche athlétique et le 4k 500 Départ 10h45 pour le 1.500 km. 10h55 pour le 500 M